家庭暴力是一个严重的社会问题，它不仅伤害了受害者的身体和心理，也破坏了家庭的和谐与稳定。在面对家庭暴力时，受害者应当了解如何运用法律武器来保护自己。以下是一些实用的法律保护建议。

一、及时报警

家庭暴力事件发生时，首先应当拨打110报警。警方会根据情况采取必要的措施，如制止暴力行为、保护受害者的安全等。同时，警方会对施暴者进行询问，为后续的法律程序提供证据。

二、收集证据

受害者应当尽可能地收集证据，包括照片、视频、医疗证明、目击者证言等。这些证据有助于证明家庭暴力的存在，为法律诉讼提供支持。

三、申请保护令

受害者可以向法院申请保护令，限制施暴者的行为，如禁止其接触受害者及其家属、禁止其进入受害者的住所等。保护令具有法律效力，违反者将承担法律责任。

四、寻求法律援助

受害者可以寻求法律援助，咨询律师的意见。律师可以帮助受害者了解自己的权利，提供法律咨询和代理诉讼等服务。

五、心理辅导和社会支持

家庭暴力不仅对受害者造成身体伤害，也可能导致心理创伤。受害者可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理辅导。同时，社会支持系统，如亲友、社区组织等，也可以为受害者提供帮助。

六、离婚和抚养权问题

如果家庭暴力严重，受害者可以考虑离婚。在离婚诉讼中，受害者可以要求分割夫妻共同财产，并争取子女的抚养权。律师会根据法律规定和实际情况，为受害者提供合理的法律建议。

遭遇家庭暴力时，受害者不应忍气吞声，而是要勇敢地站出来，运用法律武器保护自己的合法权益。通过及时报警、收集证据、申请保护令、寻求法律援助等方式，受害者可以为自己创造一个安全、和谐的生活环境。社会应当共同努力，消除家庭暴力，为受害者提供更多的支持和帮助。